Cách Nấu Cháo Cho Trẻ 13 Tháng Tuổi

     

Khi đến tuổi thôi nôi (12 tháng tuổi), trẻ em đã cứng cáp hơn, răng đã ban đầu mọc. Quy trình tiến độ này nhỏ bé trở buộc phải hiếu rượu cồn hơn, bắt đầu tập đi và ao ước tự ăn uống một mình. Bà mẹ cần chú ý chế độ dinh dưỡng, chuyển đổi khẩu phần ăn để nhỏ nhắn có thể to lên thật khỏe khoắn mạnh. Hãy cùng tham khảo một trong những công thức nấu các món cháo nạp năng lượng dặm cho bé 12 mon tuổi nhé!

1/ Cháo cà rốt đậu trắng

Món ăn chứa không thiếu vitamin, hóa học xơ, tốt cho tiêu hóa và nâng cao chứng táo bón, yêu thích hợp để gia công món nạp năng lượng dặm cho bé nhỏ thôi nôi.

Bạn đang xem: Cách nấu cháo cho trẻ 13 tháng tuổi

*

Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:

Gạo: 30gĐậu trắng: 10gCà rốt: 10gDầu mè hoặc dầu mang lại trẻ em.

Cách chế biến

Cà rốt rửa sạch, luộc chín, cắt nhỏĐậu trắng nấu chín, tán nhuyễnNấu cháo cho đến khi chín mềm. Kế tiếp cho cà rốt và đậu trắng vào, khuấy đều. Khi cháo chín tắt bếp. Thêm một thìa dầu mè cho mùi vị món cháo thơm ngon hơn. 

2/ Cháo tôm đậu bắp

Món cháo lạ miệng, kích say đắm sự thèm ăn uống của trẻ. Can xi trong tôm cực tốt cho tiến độ trẻ đề nghị canxi để có một khung xương vững rubi cho gần như bước đón đầu đời.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Gạo: 30gTôm: 10g (1 thìa canh)Đậu bắp: 10g Dầu mè hoặc dầu cho trẻ em.

Cách chế biến

Đậu bắp rửa sạch, luộc chín, cắt thành miếng nhỏTôm rửa sạch, vứt vỏ, băm nhuyễn, xào sơ mang lại chín.Nấu cháo cho đến khi chín nhừ, tiếp nối bỏ đậu bắp và tôm vào. Cháo chín thì tắt bếp. Bỏ thêm dầu nạp năng lượng để tăng lên hương vị của món cháo.

3/ Cháo thịt trườn su su

Một món nạp năng lượng giàu đạm và chất xơ dẫu vậy mẹ không hẳn mất quá nhiều thời gian chuẩn bị cho con.

*

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Gạo: 30gThịt trườn 10g (1 thìa canh)Su su: 10gDầu mè hoặc dầu cho trẻ em.

Cách chế biến

Su su cọ sạch, cắt miếng thật nhỏ, luộc chínThịt bò rửa sạch, băm nhỏ.Nấu cháo đến chín nhừ. Xếp thịt bò cùng su su vào, khuấy đều. Thịt mới chín tới tới thì tắt bếp.

4/ Cháo tôm cải bẹ trắng

Ngoài cải bẹ, bà mẹ có sửa chữa thay thế bằng cải thảo hoặc những loại cải khác để nấu cháo đến bé, bà bầu nên cắt bé dại cải để nhỏ nhắn có thể nhai cùng nuốt tốt.

Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:

Gạo: 30gTôm: 10g (1 muỗng canh)Cải bẹ trắng: 10g Dầu mè hoặc dầu cho trẻ em.

Cách chế biến

Cải bẹ rửa sạch, cắt nhỏ dại cho nhỏ nhắn có thể ănTôm rửa sạch, tách vỏ, quăng quật chỉ, băm nhỏ. Đun chảo nóng, xào sơ mang đến chín tới.Nấu cháo cho chín nhừ, quăng quật cải và tôm vào. Cho đến khi cải chín thì tắt bếp. Trộn thêm dầu mè để tăng mùi vị cho món cháo

5/ Cháo thịt con heo cải ngọt

Ngoài hóa học đạm tất cả trong giết mổ nạc, chị em nên bổ sung cập nhật thêm chất to cho bé, miễn là chị em có thể phẳng phiu được chất bồi bổ cho nhỏ xíu thì bé nhỏ thích món gì hãy cho nhỏ xíu ăn.

*

Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:

Gạo: 30gCải ngọt: 10g (1 muỗng canh)Thịt heo: 10gDầu mè hoặc dầu mang lại trẻ em.

Cách chế biến

Cải ngọt cọ sạch, cắt thật nhỏ. Giết heo cọ sạch, băm nhuyễn. Nấu cháo mang đến chín nhừ, bỏ thịt theo lớp và cải vào nấu cho đến khi chín thì tắt bếp.

6/ Cháo thịt rau xanh muống 

Rau muống chứa nhiều vitamin A, C cùng magie, trẻ con cũng có thể ăn. Tuy vậy, hãy kiêng cho bé bỏng ăn rau muống lúc vẫn uống thuốc tuyệt điều trị, sẽ làm giảm công dụng của thuốc.

Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:

Gạo: 30g Thịt heo nạc: 10g (1 muỗng canh)Rau muống: 10gDầu mè hoặc dầu đến trẻ em.

Cách chế biến

Gạo vo sạch, nấu nướng nhừ thành cháo.Thịt heo rửa sạch, băm nhuyễn. Bắt chảo dầu nóng, xào sơ qua thịt heo.Rau muống xắt nhuyễn.Sau lúc cháo chín nhuyễn, mang đến lần lượt thịt đã xào cùng rau muống vào, nấu cho tới khi chín

7/ Cháo lươn 

Lươn là loại thực phẩm có lượng protein cao, lượng chất vitamin A, E cao, rất là tốt cho trẻ nhỏ. Bởi vậy cháo lươn là một trong món ăn nên có trong thực đối kháng ăn dặm cho nhỏ xíu thôi nôi.

Xem thêm: Cách Làm Pizza Bò Bằng Chảo Chống Dính Thơm Ngon Đơn Giản, Cách Làm Pizza Bò Băm Bằng Chảo

Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:

Gạo: 30g Thịt lươn: 30g (2 thìa canh)Cà rốt: 10gDầu mè hoặc dầu cho trẻ em. Gia vị

Cách chế biến

Gạo vo sạch, thổi nấu nhừ thành cháo.Lươn cọ thật sạch, vứt hết đầu, nội tạng, chà cùng với muối hải dương (muối hạt) cho bớt tanh. Luộc chín, lọc đem thịt.Cà rốt rửa sạch, giảm thật nhỏ, luộc chín.Thịt lươn ướp với các gia vị hơi nhạt Cháo khi đang chín, cho củ cà rốt vào nấu. Tiếp nối cho thêm lươn rồi tắt bếp.

8/ Cháo ếch rau xanh mồng tơi

Một món ăn lạ miệng, bồi bổ và thơm ngon mẹ nên tham khảo làm cho vào thực đơn ăn dặm của bé.

*

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Gạo: 30g Thịt ếch: 30g (2 thìa canh)Rau mồng tơi: 10gDầu mè hoặc dầu đến trẻ em. Gia vị

Cách chế biến

Gạo vo sạch, nấu bếp nhừ thành cháo.Ếch có tác dụng sạch, gỡ da riêng (có thể rán giòn). Luộc chín, lọc mang thịt. Ướp giết mổ ếch tương đối nhạt rồi xào sơ qua mang lại chín tới.Rau mùng tơi rửa sạch cắt nhỏ.Sau khi cháo chín, vứt ếch và mồng tơi vào, nấu bếp chín thì tắt bếp.

9/ Cháo gan cà chua 

Một món cháo giàu protein với hương vị lạ sẽ làm trẻ thích thú hơn cùng với bữa ăn. 

Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:

Gạo: 30g Gan: 10g (1 thìa canh)Cà chua: 10gDầu mè hoặc dầu đến trẻ em.

Cách chế biến

Gạo vo sạch, nấu bếp nhừ thành cháo.Gan cọ sạch giảm nhỏ, ướp các gia vị cho thấm đều. Bắt chảo dầu lên bếp, xào sơ sơ gan cho chín tới.Cà chua rửa sạch, vứt hạt, giảm hạt lựu. Lại bắt chảo lên bếp, xào cà chua cho chín.Cháo đang chín, cho thêm cà chua cùng gan vào. Nấu cho mềm thì tắt bếp.

10/ Cháo đậu phụ rau ngót 

Đậu hũ có hàm lượng protein không thua những loại thịt, thêm rau củ ngót những chất xơ với vitamin, là món ăn uống vừa dễ tiêu lại vừa giàu chăm sóc chất.

Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:

Gạo: 30gĐậu hũ non: nửa miếng nhỏRau ngót: 10gDầu mè hoặc dầu mang đến trẻ em. Gia vị

Cách chế biến

Gạo vo sạch, nấu ăn nhừ thành cháoĐậu hũ non giảm hột lựuRau ngót rửa sạch, vò hơi nát rồi cắt nhỏ. Sau thời điểm cháo chín thì cho vô cháo. Liên tiếp cho thêm đậu hũ rồi nấu đến chín.

11/ Cháo cua bí đỏ

Cua nói riêng và những loại hải sản có vỏ nói bình thường lành tính, đựng nhiều canxi, kẽm,… tốt nhất cho sự cải cách và phát triển của trẻ.

Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:

Gạo 30gCua: 1 conBí đỏ: 10gDầu mè hoặc dầu mang lại trẻ em. Gia vị

Cách chế biến

Gạo vo sạch, nấu ăn nhừ thành cháoBí đỏ giảm hạt lựu, cho vào cháo đun nấu mềm.Cua rửa sạch, nấu chín lọc rước thịt. Bắt chảo lên bếp, xào sơ qua thịt cua.Sau khi quả bí đỏ đã chín, dồn phần cua đang xào vào cháo. Khuấy gần như rồi tắt bếp.

12/ Cháo sườn đậu hà lan

Một món cháo kỳ lạ miệng, không thiếu thốn dưỡng hóa học và hoàn toàn có thể giúp bé tập nhai, người mẹ nên bỏ vào thực đơn ăn dặm cho bé thôi nôi nhà mình.

Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:

Gạo: 30gSườn nạc: 100g Đậu Hà lan tươi: 10g Dầu mè hoặc dầu cho trẻ em. Gia vị, hành củ.

Cách chế biến

Gạo dìm nước khoảng 30 phút cho mềm, tiếp nối giã nhỏSườn chặt miếng nhỏ. Đậu Hà lan ngâm lột vỏ. Hành củ lột vỏ, giảm mỏng, phi vàng.Sườn đun nấu với nước hầm mềm, gỡ giết nạc, xé nhỏ.Cho bột gạo vào khuấy cùng với nước sườn hầm giết mổ xé, đậu Hà lan. Nêm lại cho đủ ăn. Tạo ra chén.Rắc hành phi lên, dùng nóng, thêm 1 muỗng coffe dầu ăn.

13/ Cháo thịt kê nấm rơm 

Các một số loại nấm là hồ hết thực phẩm nhiều dưỡng hóa học và tương xứng cho trẻ em nhỏ. Cùng sẵn sàng món cháo ngon miệng này cho nhỏ nhắn nào.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Gạo: 30gThịt gà: 10gNấm rơm: 30gDầu mè hoặc dầu đến trẻ em. Gia vị.

Cách chế biến

Gạo vo sạch, làm bếp nhừ cháoThịt gà cắt nhỏ. Nấm rơm ngâm qua trong nước, giảm chân, thái mỏng.Bắt chảo lên bếp, có tác dụng nóng dầu. Xào gà và nấm mang đến chín. Nêm một chút gia vịCháo nấu bếp chín nhừ xếp thịt gà cùng nấm rơm vào, nấu nướng sôi lên với nêm lại cho đủ ăn, thêm hành ngò kể xuống, chế 1 muỗng cà phê dầu ăn.

Xem thêm: Ốc Bươu Làm Món Ngon Từ Ốc Bươu Vàng Xào Sả Ớt, Top 5 Cách Chế Biến Món Ốc Bươu Vàng Ngon Nhất

Ở quy trình tiến độ này, bé nhỏ đã rất có thể tiêu hóa hầu hết các hóa học dinh dưỡng, mẹ có thể yên tâm cho bé nhỏ ăn phong phú và đa dạng các món, không cần phải tán nhuyễn cháo nữa, miễn là có thể bằng vận được dinh dưỡng và hoàn toàn có thể giúp nhỏ nhắn tập nhai. Sau bữa ăn, chị em có thể ban đầu cho nhỏ nhắn uống nước ép để tăng thêm dinh dưỡng và tập cho bé tự cố gắng ly uống nước.