BỔ DƯỠNG VỚI CHÈ HẠT SEN ĐƯỜNG PHÈN

     

Cách nấu chè hạt sen đường phèn cực ngon và thanh mát ngay dưới đây sẽ giúp cơ thể bạn được giải nhiệt và thanh lọc cơ thể trong tiết trời giao mùa khó chịu như thế này đấy.

Bạn đang xem: Bổ dưỡng với chè hạt sen đường phèn

*
*

Chè phân tử sen đường phèn thanh lọc khung người tốt cho sức khỏe người dùng

Chè hạt sen là món nạp năng lượng được nhiều người yêu thích bởi ko chỉ thơm và ngon mà còn rất bổ dưỡng. Hương thơm vị thanh mát, dịu ngọt mà hạt sen với lại có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và đặc biệt, đường phèn có tác dụng trị ho cực kỳ hiệu quả. Cách nấu chè hạt sen đường phèn cực kỳ dễ làm. Chỉ cần tốn chút thời gian và nguyên liệu, bạn đã có thể vào bếp để thử sức với món chè hạt sen đường phèn ngon, đạt đến mùi hương vị thơm mát, ngọt dịu đến khó cưỡng. Xem ngay công thức dạy giải pháp nấu chè ngay thôi nào!

Nguyên liệu nấu chè hạt sen đường phèn

500g hạt sen tươi hoặc 300g hạt khô200g đường phènDừa nạo nhỏ tùy thích

Cách nấu ăn chè hạt sen đường phèn

Tuy rằng, cách nấu chè hạt sen đường phèn đối chọi giản nhưng bạn cần tỉ mỉ vào cách làm để món chè có mùi hương vị vừa ý nhất nhé.

Bước 1: Đầu tiên, bạn sơ chế hạt sen bằng cách lấy bỏ tim sen, cắt bỏ phần đầu black rồi rửa nhiều lần qua nước sạch. Bạn nhớ nếu dùng hạt sen khô thì hãy dìm hạt sen trước 1 tiếng rồi bỏ tim sen đi.

Bước 2: sau thời điểm làm sạch hạt sen thì bạn thả vào nồi, đổ nước ngập, đun sôi với lửa vừa đến khi chín mềm thì tắt bếp. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng phương pháp hấp cách thủy để hạt sen được chín mềm.

Xem thêm: Cách Làm Món Vịt Om Măng Tươi "Thơm Ngon & Đậm Đà" Tại Nhà, Vịt Hầm Măng Khô: Cách Nấu Như Nào Cho Ngon

Bước 3: Bây giờ, mang lượng đường phèn đã cài hòa với nước, bắc lên đun với lửa mang lại tan đường rồi để một lúc đến lắng cặn xuống dưới.

Sau đó, bạn chắt nước vào của đường phèn lịch sự một chiếc nồi khác, đến hạt sen đã luộc mềm ban đầu vào cùng rồi nấu lên. Lúc này, bạn bật lửa liu riu cho hạt sen thấm vừa nước đường cho khỏi nát. Lúc nước sôi bạn có thể tắt bếp.

Bước 4: Bạn múc chè sen ra chén. Nếu thích, bạn có thể mang lại dừa lên bên trên. Với cách nấu chè hạt sen đường phèn này, bạn có thể dùng nóng hay lạnh đều ngon. Tuy nhiên hấp dẫn nhất là nạp năng lượng cùng với đá bào.

Xem thêm: Dân Số Dân Của Hoa Kì Qua Các Năm (Triệu Người)Năm180018201840

Cách nấu trà hạt sen ngon, mà lại còn 1-1 giản. Những lúc bận rộn với công việc, gia đình, bạn không có thời gian nấu những món chè cầu kỳ thì món chè hạt sen tươi với đường phèn là ý tưởng tuyệt vời giúp bạn bổ sung dinh dưỡng mang đến cả nhà mà vẫn tiết kiệm nhiều thời gian và công sức.

Chúc bạn thành công và ngon miệng với cách làm chè hạt sen đường phèn thơm ngon này nhé!