THỊT KHO NGHỆ CHO BÀ ĐẺ

     

Món giết thịt kho nghệ ko chỉ mang về giá trị bồi bổ cao, mà phương pháp chế biến cũng rất đơn giản. Đặc biệt món ăn tốt nhất có thể cho thiếu phụ sau sinh. Mời độc giả cùng cơm ngon công ty làm tò mò 2 biện pháp làm thành phẩm này. 


2/ Thịt bò kho nghệ mang đến bà đẻ2.2/ cách làm món ăn3/ thịt heo nạc kho nghệ đối kháng giản3.2/ bào chế món ăn

1/ giết mổ kho nghệ có chức năng gì cùng với bà đẻ?

Nghệ có tính chống lão hóa cao, buộc phải những món ăn được gia công từ vật liệu sẽ giúp tăng tốc hệ miễn dịch cho người mẹ sau sinh. Dường như ăn nghệ còn có khá nhiều lợi ích như giảm tình trạng bị lây truyền khuẩn, nâng cấp hệ tiêu hóa, xuất sắc cho gan, vóc dáng, rất đẹp da,…

*
Tác dụng của củ nghệ đối với mẹ sau sinh

Thịt trườn nạc, làm thịt lợn nạc cực tốt cho chị em sau sinh khi bổ sung cập nhật lượng protein dồi dào và những chất dinh dưỡng. 

Lưu ý: Đối với mẹ sinh phẫu thuật nên ăn thịt bò sau khoản thời gian vết thương đã lành, tránh vướng lại sẹo.

Bạn đang xem: Thịt kho nghệ cho bà đẻ

Kết hợp thịt cùng nghệ trong một món nạp năng lượng vừa nâng cấp sức khỏe, lại đem về hương vị mới mẻ miệng, thơm ngon cho các mẹ hậu sinh cùng cả gia đình.

2/ Thịt bò kho nghệ cho bà đẻ

2.1/ Nguyên liệu

Thịt bắp bò khoảng chừng 500g1 củ nghệ tươi1 củ gừng, 1 củ hành tímDầu ănGia vị: bột canh, bột ngọt, nước mắm

2.2/ cách làm món ăn

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Thịt bò sau khi rửa sạch, bạn thực hiện thái thành nhiều miếng nhỏ, hình vuông, vừa ăn, rồi tạo ra 1 loại bát.

Nghệ cạo vỏ, cọ sạch, sau đó cho vào cối giã nhuyễn. 

Hành tím tách bóc vỏ, băm nhỏ.

Cho nghệ, một trong những phần hành tím đã sơ chế vào chén đựng thịt bò cùng 1 thìa bột canh, 1 thìa bột ngọt, 2 thìa nước mắm. Cần sử dụng đũa đảo đều vài ba lần để vật liệu ngấm gia vị, ướp thịt trong khoảng 20 phút.

*
Thịt bò ướp cùng các gia vị

Bước 2: Kho thịt

Phi thơm hành tím thuộc 1 muỗng dầu ăn. Sau đó, chúng ta bỏ thịt trườn đã tẩm ướp vào xào đến khi nguyên liệu bắt đầu săn lại. 

Đổ khoảng chừng 250ml nước sôi vào nồi, kho trên ngọn lửa lim dim đến lúc nước trong nồi quánh lại thì dừng. Bạn tắt nhà bếp và trình diễn món ăn uống ra bát, mời mọi bạn cùng thưởng thức. 

2.3/ Thành phẩm 

Món bò kho nghệ bồi dưỡng cho bà đẻ với hương thơm hấp dẫn, vị đậm đà. Thịt bò vừa mềm, ngọt, hơi nhừ rất thích hợp dùng tầm thường với cơm. 

*
Món ăn thơm ngon, nhiều dinh dưỡng

Có thể ăn kèm thành phẩm cùng những các loại canh thanh mát đã càng ngon và vấp ngã dưỡng.

Xem thêm: Sống Giản Dị Có Ý Nghĩa Gì, Giản Gị Có Ý Nghĩa Như Thế Nào Trong Cuộc Sống

3/ thịt heo nạc kho nghệ đối chọi giản

3.1/ Nguyên liệu

Thịt thăn heo khoảng tầm 300g1 củ nghệ tươi1 củ hành khôDầu ănGia vị: bột canh, nước mắm, bột ngọt

3.2/ chế biến món ăn

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Thịt heo ngâm nước muối loãng trong 10 phút, sau đó rửa lại qua một lần nước, thái thành nhiều miếng bé dại vừa ăn.

Nghệ tươi cạo vỏ, rửa sạch, giã nhuyễn.

Hành tím đập dập, băm nhỏ.

Tiến hành tẩm ướp thịt cùng nghệ, một trong những phần hành tím, 1 thìa bột canh, 1 thìa bột ngọt, 1 thìa nước mắm. Dùng đũa trộn phần đông các vật liệu và gia vị, ướp trong vòng 20 phút. 

Bước 2: Kho giết heo cùng nghệ

Đổ 1 muỗng dầu lấn vào nồi nhằm đun nóng, rồi cho hành thô vào phi thơm. Bỏ nguyên liệu và các gia vị vừa ướp vào xào đến lúc thịt heo săn lại. 

*
Kho thịt sau thời điểm đã tẩm ướp

Đổ thêm 200ml nước sôi vào nồi, kho thịt trong vòng 10 phút. Đợt nước ngay gần cạn là được, các bạn tắt bếp và trình bày món nạp năng lượng lên đĩa mang lại mẹ bé bỏng và anh chị em thưởng thức.

3.3/ Thành phẩm

Món ăn có color đẹp mắt, mùi thơm của nghệ quyện cùng thịt kích đam mê vị giác hầu hết người. 

*
Món thịt lợn kho nghệ siêu lôi cuốn cho gia đình

Khi ăn, thịt heo mềm, thơm, vị mặn mà vừa miệng, dùng bình thường cùng cơm nóng thì ngon cạnh tranh dứt. Tạo cho mẹ sau khi sinh món này đảm bảo an toàn ăn mãi ko chán.

Xem thêm: Tóm Tắt Tác Phẩm Số Đỏ Ngắn Gọn Nhất, Tóm Tắt Tác Phẩm Số Đỏ

Với 2 cách làm giết mổ kho nghệ trên đây, bạn đọc hoàn toàn có thể dễ dàng chế biến thành phẩm mang lại bà đẻ cùng cả gia đình cùng thưởng thức. Hy vọng nội dung bài viết hữu ích cùng với độc giả, hãy nhằm lại cảm nhận nấu ăn bên dưới phần comment nhé.